En rolig lørdag

Kroppen var lidt træt og øm efter vandreturen i går - og måske især, at jeg gik både tirsdag og fredag. Men det var egentlig ikke så slemt som frygtet, så jeg fik sneget mig ned i motionscentret her i eftermiddags. Den stod på styrketræning - et for mig alt for forsømt emne. Jeg fik gennemført mit program, som bestod af roning som opvarmning, vægttræning, øvelser i maskinerne samt lidt stretching og balancetræning. Det lyder måske voldsomt, men det hele blev klaret på en lille times tid - og så er samvittigheden i orden!

Nu står den på nye kartofter og friske rødspættefileter til aftensmad - og der ryger måske også et glas rødvin eller to ned! Fortsat god weekend!