Styrketræning

Selv om kalenderen siger, at det er sommer, så ved vejret det vist ikke. I hvert fald er det nærmere efterårsagtigt udenfor. Så Fruen og jeg traf en klog beslutning og tog i motionscentret her sidst på eftermiddagen.

Fruen fik både gået på løbebåndet og roet, mens jeg fik gennemført mit sædvanlige styrketræningsprogram. Det er vist en tid siden, jeg har gjort det, men det var godt at lave noget andet end at gå.

I øvrigt er restitutionen efter søndagens lange vandretur gået fint, og min fiberskade i højre læg mærker jeg intet til. Jeg venter dog lidt endnu, før jeg begynder på løbetræningen; indtil videre holder jeg mig til de raske gåture.