Styrketræning igen

Det er ikke ligefrem konsistens, der præger min træning i øjeblikket. Det er vist to uger siden, jeg sidst var i motionscentret for at styrketræne. Men da dagens bjergetape i Tour de France var overstået, så begav jeg mig derned og fik gennemført godt tre kvarters træning, som indeholdt både træning i maskiner og træning med vægte, ligesom jeg også fik lavet nogle strækøvelser.

Jeg faldt i øvrigt for nylig over en hjemmeside skrevet af en ung mand, der vil løbe Danmark rundt langs kysten. Mere end 7000 km vil han løbe på ca. et år. Han har netop klaret Bornholm på blot to dage. Læs mere på hans hjemmeside her.