Jeg håber på snart at kunne lægge nogle km til min træning, men dels har jeg jo min marchtræning, og dels er jeg lidt nervøs for at rende ind i flere skader. Jeg må jo erkende, at skaderne har været ret så mange det seneste år, men de fleste er væk:
- Betændelse i venstre Achillessene: Den mærker jeg ikke noget til mere. Senen kan være lidt øm, når man trykker let på den, men det kan den højre også. Der er i hvert fald ikke nogle smerter, når jeg går eller løber.
- Ømhed i højre knæ: Det er der heller ikke problemer med - knæet kan være lidt ømt, indtil jeg får varmet ordentligt op, men værre er det heller ikke.
- Fiberskade i højre læg: Læggen er fuldstændig i orden igen - jeg mærker intet til skaden.
- Ømhed bag på venstre lår: Seneste skade, som har generet en del af foråret. Den føles langt bedre nu; f.eks. mærkede jeg så godt som intet til den under eftermiddagens løbetræning. Men jeg skal passe på - det ved jeg godt.
- Vabler: De følger jo med, når man går langt, men jeg har heldigvis været forskånet for dem det seneste års tid - der har kun været et par "småting". Til gengæld er jeg lige nu lidt plaget af revner bag på venstre hæl - et resultat af, at fodtøjet i sommerhalvåret er sandaler!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar